Ouvert à tous, My CBA utilise des machines ultra performantes de haute technologie provenant du fabricant Allemand Miha Bodytec qui permet un entrainement global, intensif et en profondeur de tout le corps.
Sa console va permettre de régler l’intensité des 8 groupes musculaires sollicités en simultanés, les cuisses, les fessiers, les lombaires, les dorsaux, les grands dorsaux, les abdominaux les pectoraux et les bras en fonction de votre niveau et objectifs.
Nous allons travailler les muscles agonistes, antagonistes, synergistes, stabilisateurs en même temps.
Les études prouvent qu’avec Miha Bodytec on va réaliser 30 séries x 10 répétitions sur 8 zones soit 240 séries (8×30) donc 2400 répétitions en 20 min.
En salle de sport classique il faudrait 4H pour travailler toutes les zones et atteindre ce nombre de répétitions.
Les impulsions électriques provenant de la machine, combinées à votre contraction volontaire vont permettre de travailler 85% à 95% des fibres musculaires contre 40% lors d’un entrainement classique de musculation.
plus de force, plus d'endurance
Inactifs, en surpoids, malades, les seniors
Après accouchement ou accident
Rapide (20min) et à domicile
Perte de poids
Rééquilibrage de certaines asymétries
Soulagement des douleurs dorsales
Renforcement du plancher pelvien
Diminution du stresse
Amélioration du sommeil
Prise de muscles
Augmentation de la force et de l’endurance
Amélioration de l’explosivité
Récupération musculaire
Diminution de la cellulite
Sculpture de la silhouette et raffermissement du corps
Amincissement
Traitement de la culotte de cheval
